Saç Uzama Hızı ve Saç Bakımı
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Burhan Engin, saç uzama hızının biyolojik ve çevresel koşullara bağlı olarak değişebileceğini belirtiyor.
Saç Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
1-Hangi saç dökülmesi normal hangisi değildir?
Saç dökülmesi normaldir ancak günde 50 ila 100 tel arasında olmalıdır. Eğer saçlar inceliyor, dökülüyorsa dermatoloğa başvurulmalıdır.
2-Saçlar neden cansız görünür?
Aşırı ürün kullanımı, sağlıksız beslenme, hava kirliliği gibi faktörler saçların cansız görünmesine sebep olabilir. Sağlıklı beslenme ve doğru ürünler kullanımı önemlidir.
3-Şampuan ve saç kremi seçimi
Saç tipinize uygun ürünleri seçmek önemlidir. Boyalı, yıpranmış veya işlem görmüş saçlar için özel ürünler tercih edilmelidir.
4-Saç yıkama yöntemi
Saçlar nemlendirilip ıslatıldıktan sonra şampuan uygulanmalıdır. Sık yıkamak veya yanlış şampuan kullanımı saçların sağlığını etkileyebilir.
5-Havuz ve deniz suyu etkisi
Klor saçları kurutabilirken, deniz suyu tuzlu olması nedeniyle saçları kurutabilir. Yüzerken saçları korumak önemlidir.
Saç Uzamasını Etkileyen Faktörler
Stres:
Stres saç uzamasını yavaşlatabilir. Nefes egzersizleriyle stresi azaltmak önemlidir.
Hormonal ve Beslenme Faktörleri:
Hormon dengesizlikleri ve sağlıksız beslenme saçların uzamasını etkileyebilir. Zengin ve dengeli bir diyet saç sağlığı için önemlidir.
Vitamin ve Mineral Takviyeleri:
Bazı durumlarda vitamin ve mineral takviyeleri saç sağlığını destekleyebilir. Biotin, B12 vitamini, demir gibi besinler saçlar için önemlidir.
Saç Uzama Tedavisi:
Yavaş uzayan saçlar için doktor önerisiyle ilaç tedavisi veya vitamin desteği almak gerekebilir. Gelişigüzel ürün kullanımından kaçınılmalıdır.